Комплекс вправ на розслаблення, розтягування, пластику

1.Сидячи нахил вперед 10 разів 
2.  Перекат на спині 8 разів   
3.  Міст 3 рази 
4.  Рівновага на 1 нозі 
5.  Стійка на лопатках